【常識の嘘】英語は腹式呼吸で話す

今回は巷で言われている「英語は腹式呼吸で話す」です。

まことしやかに英語業界ではこの台詞が使われていますが、
ネイティブスピーカーは本当に腹式呼吸を使って話しているでしょうか？
答えはNoです。我々日本人と同じです。実際にネイティブスピーカーが話している時にお腹を触らせてもらって確認したことがあります。（笑）

変更履歴
2009/06/14：WEB拍手設置

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呼吸法についてまとめておくと、

●普段の呼吸
　普段、私たちは横隔膜と肋間筋を動かして呼吸しています。

●腹式呼吸
　主に横隔膜を最大限に可動させることによる呼吸法。
お腹を大きく動かすことで、内臓が占めているスペースをあけて、横隔膜が大きく動かしやすくなります。

●胸式呼吸
　主に肋間筋を可動させることによる呼吸法。激しい運動の後、この呼吸法になる場合があります。

普段の呼吸法でも横隔膜は動かしています。
腹式呼吸の目的は横隔膜を大きく動かすことにより、肺が大きく膨らみ、それにより呼吸量が増えます。これは大きい声を安定的に出す場合に有効です。大きい声を出すとき、深く空気を吸って声を出すでしょう？　大きい声を出すときには、完全かどうかは別として、誰でも自然に腹式呼吸をしています。
また、普段の呼吸の仕方はネイティブスピーカーであろうが、日本人であろうが同じです。

日本の英語業界で「英語は腹式呼吸で話す」と、まことしやかに言われている理由を推測すると、

　(1)ネイティブスピーカーのニュースキャスターは響く大きな声を出しています。声を安定的に出すために腹式呼吸によるトレーニングをしているでしょう。

　(2)日本人は発音がまずいため、大きな声を出さないと通じる発音になりにくい。

　(3)ネイティブスピーカーの発音を想像するとき、ネイティブスピーカーの普通のぼそぼそ声よりも、ニュースキャスター的な発音を想像しがち。

上記の(1)〜(3)の理由で、「英語は腹式呼吸で話す」と言われているんだと思います。
腹式呼吸は大きな声を安定的に出すためのものですから、本当に腹式呼吸で日本人が英語を話すと、声が大きくなりすぎます。（笑）

呼吸法についてまとめておくと、

●普段の呼吸
　普段、私たちは横隔膜と肋間筋を動かして呼吸しています。

●腹式呼吸
　主に横隔膜を最大限に可動させることによる呼吸法。
お腹を大きく動かすことで、内臓が占めているスペースをあけて、横隔膜が大きく動かしやすくなります。

●胸式呼吸
　主に肋間筋を可動させることによる呼吸法。激しい運動の後、この呼吸法になる場合があります。

普段の呼吸法でも横隔膜は動かしています。
腹式呼吸の目的は横隔膜を大きく動かすことにより、肺が大きく膨らみ、それにより呼吸量が増えます。これは大きい声を安定的に出す場合に有効です。大きい声を出すとき、深く空気を吸って声を出すでしょう？　大きい声を出すときには、完全かどうかは別として、誰でも自然に腹式呼吸をしています。
また、普段の呼吸の仕方はネイティブスピーカーであろうが、日本人であろうが同じです。

日本の英語業界で「英語は腹式呼吸で話す」と、まことしやかに言われている理由を推測すると、

　(1)ネイティブスピーカーのニュースキャスターは響く大きな声を出しています。声を安定的に出すために腹式呼吸によるトレーニングをしているでしょう。

　(2)日本人は発音がまずいため、大きな声を出さないと通じる発音になりにくい。

　(3)ネイティブスピーカーの発音を想像するとき、ネイティブスピーカーの普通のぼそぼそ声よりも、ニュースキャスター的な発音を想像しがち。

上記の(1)〜(3)の理由で、「英語は腹式呼吸で話す」と言われているんだと思います。
腹式呼吸は大きな声を安定的に出すためのものですから、本当に腹式呼吸で日本人が英語を話すと、声が大きくなりすぎます。（笑）